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男性の場合、体が疲れた状態になると良く体を見ることで少なからず確認することが出来ます。 今回は、男性が疲れて居る場合に顔に出る場所や特徴について紹介します。 一番多いのは、睡眠不足や目を酷使することによる目元のクマではないでしょうか。 睡眠不足や目を酷使することで目元の筋肉も疲れるためそれと同時に血行が悪くなります。 睡眠不足や目を酷使する状態が続くことで血行が悪くなり目元にクマが出来てしまいます。 目が疲れることで物を見るときに細めになりますね。そのため、目つきが悪くなります。 まぶたも同時に腫れてきますね。私も睡眠不足が続くとまぶたが腫れて目が閉じがちになるので、目開けている？とよく聞かれます。 また、睡眠不足によって肌も荒れてきます。これは、男性ホルモンの乱れによるもので睡眠不足の状態が続くと目元のクマ同様に血行が悪くなるため肌のバランスが悪くなり荒れる原因になります。 男性ホルモンが乱れてくると皮脂が過剰分泌してしまうためにきびも出来やすくなります。 年齢を重ねることで基礎代謝は低下していくので、筋肉の衰えによるほおのたるみもあります。 基礎代謝の低下は、男性に限らず人間なら誰でも起こりえることであるため不思議なことではありませんが、ほおがたるむことで血行が悪くなるので、顔色が悪くなります。 このようにいくら隠しているつもりでもその人の顔を見れば疲れているか？元気なのか？だいたいの見当はつきます。 疲れていると思われないためにも日頃から規則正しい生活を心がけてることが大切です。